Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 77,82g | Hh: 219,91g.
Aamiainen: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Milfina Streichfein Ungesalzen. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Schwartau Schoko Mac, Aldi Apfelmus, Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Dr. Oetker Rote Grütze, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Mandeln, Aldi Nord Skyr, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli . Välipalat/Muut: Berliner. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|