Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 45,09g | Hh: 183,89g.
Aamiainen: Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Овсяноблин с Сыром. Lounas: ВкусВилл Хлеб Украинский, Винегрет, Greenfield Зеленый Чай, Кабачок Фаршированный. Päivällinen: Ленивые Голубцы, Винегрет, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Рот Фронт Конфеты Маска, Greenfield Зеленый Чай, Снежок Снежок, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 40,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|