Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 78,93g | Hh: 230,89g.
Aamiainen: DM Bio Datteln , Gut & Günstig Junger Gouda, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Vollkornbrot, Bircher Müsli, Himbeeren, Alpro Natur mit Hafer. Lounas: Möhren, Apfel, Erasco Hühner-Reis-Topf. Päivällinen: Bircher Müsli, Spreewaldhof Apfelino, Alpro Natur mit Hafer. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|