|
Ну как-то так. Добиваюсь цели снова!
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 74,06g | Prot: 80,82g | Hh: 174,95g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Зеленый Чай, Dark Темный Шоколад Экстра 72, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Шампиньоны Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Мандарины, Чайхона Товук Шурпа, Мёд, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Цезарь Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я сегодня счастлива и худею
|