Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 55,55g | Hh: 115,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Сметанник. Lounas: Вареное Яйцо, Печеночный Паштет (Консервы), Картофельное Пюре, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Свинина Тушеная, Помидоры. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|