Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 67,01g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Lounas: Котлета Куриная, IL Патио Греческий Салат. Päivällinen: Bombbar Джем Малина, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|