Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 139,74g | Hh: 153,81g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Твердый Сыр Пармезан, Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидорка Томатная Паста, 3 Glocken Яичные Макароны. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Сырники 5% 13.01.19. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|