Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 94,05g | Prot: 64,22g | Hh: 213,19g.
Aamiainen: Äpfel, Gut Erkenloh Schinkenmettwurst Paprika, Normaler Kaffee. Lounas: Pommes Frites, Normaler Kaffee, Frosta Paprika Gemüse Pfanne, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Päivällinen: Kuljanka Gurkenhappen Schlesische Art, Bresso Feine Häppchen. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen, Pomelo, SodaStream Zitrone-Limette, Lorenz Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|