Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 16,10g | Prot: 37,57g | Hh: 52,40g.
Aamiainen: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Berger Wellness Schinken, Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Kohlsuppe, Weintrauben, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Braune Champignons (Italienische Crimini). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Downinahole
|