Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3015 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 181,85g | Hh: 499,59g.
Aamiainen: Nesquik Duo, TiP Crunchy Mix, TiP Crunchy Mix, Nesquik Duo, Kaufland Milch 0,1% Fett. Lounas: Aldi Putenschnitzel, Basmati-Reis, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Mammut Whey Protein Vanille, Peak Glucofast. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|