Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
168,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 74,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 69,11g | Hh: 82,20g.
Aamiainen: OceanSea Party-Garnelen, Freshona Gurkensticks, Dulano Leberwurst, Grob, Kornmark Eiweißbrot. Lounas: Clementinen, Pfanni Kartoffel Püree das Herzhafte, Philadelphia Doppelrahmstufe, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, TiP Schlemmerfilet A La Bordelaise. Päivällinen: Saladinettes American Salat-Dressing, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Välipalat/Muut: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schwester04
|