|
Zwischenzeitlich wars 82 hatte aber vergessen einzutragen also geht’s eigentlich wieder bergab 💪🏻
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 64,11g | Hh: 188,10g.
Aamiainen: Zucker, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milch 1,5%. Lounas: Balsamico, Cucina Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Heinz Tomato Ketchup, Menzi Djuvec-Reis. Päivällinen: Olivenöl, Avocado, Florette Feldsalat, Lidl Mozzarella Light, Rucola, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Haribo Schlümpfe. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, das freut mich zu hören! Bleib weiter dran! Wünsche dir einen tollen Tag!
16 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|