Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 96,85g | Prot: 84,56g | Hh: 142,53g.
Aamiainen: Бежин Луг Сыр Полутвёрдый, Халва, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Варенье, Сырники с Манкой, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Päivällinen: Prime Star Салат Цезарь, Халва. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashazyravleva
|