Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 42,46g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: McDonald's Nutella , Honig, Rama Balance, Weißbrot, Heißer Kakao . Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Päivällinen: Goldland Blütenhonig, Milram Müritzer, Rama Balance, Harry Weltmeister Chia Krüstchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Thoks Apfelkuchen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitnessmaus483
|