Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 74,39g | Prot: 91,16g | Hh: 130,34g.
Aamiainen: Кофе, Fruttis Йогурт 8%, Овсяноблин, Twix Twix. Lounas: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|