|
После Новогодних каникул в Чехии
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 117,06g | Hh: 153,42g.
Aamiainen: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Икра, Оладьи, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Рулет Филейный, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Молочная Сказка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, От Мартина Семечки Отборные, Рис с Овощами, Мандарины, Petra Пахлава. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marina.baboshina
|