Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 23,73g | Prot: 66,75g | Hh: 184,92g.
Aamiainen: Milka Choco Snack, Зеленый Чай. Lounas: Зеленый Чай, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе, Макароны Отварные. Päivällinen: Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе, Макароны Отварные, Сметана, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Конфета, Alpen Gold Шоколад Молочный, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|