Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2010
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 76,63g | Hh: 161,41g.
Aamiainen: morning star sausage, Cinnamon with Raisins Bakery Bread. Lounas: spicy brown mustard, ketchup, morning star spicy, 45 calorie bread. Päivällinen: Southern Hash Browns, bacon strips, egg. Välipalat/Muut: 2% milk, frozen blueberries, frozen strawberries, banana, boost. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|