Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 46,91g | Hh: 95,47g.
Aamiainen: Окей Салат Столичный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Индоутка. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, Киви, Банан. Päivällinen: Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|