Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 67,04g | Hh: 89,40g.
Aamiainen: Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Мореслав Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, EKO Кукуруза Сахарная , Петелинка Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|