Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 59,68g | Hh: 19,93g.
Lounas: Kroger Real Bacon Bits, Mayonnaise , Rotisserie Chicken. Päivällinen: Sierra Nevada Porter, Sour Cream, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce, Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (Cooked). Välipalat/Muut: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|