Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 41,52g | Hh: 159,03g.
Aamiainen: Olivenöl, Zitronensaft, Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Mais. Lounas: Avocado, Aldi Kochschinken, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Hohes C Milder Multivitamin, Mais, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Zitronensaft, Olivenöl. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|