Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 158,29g | Prot: 95,25g | Hh: 27,01g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Xucker Erythrit, Aldi Mandeln, Butter, Hähnchenbrust, Heidelbeeren, Zucchini, Aroy-D Kokosmilch. Päivällinen: Rührei, Alnatura Kokosöl Nativ, Speckwürfel, Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|