Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 83,99g | Hh: 196,03g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Овсяная Каша на Воде, Малиновое Варенье, Чай, Гост Сгущёнка с Сахаром, Бисквит. Lounas: Батон, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пекинская Капуста, Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizovetohka
|