Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 96,26g | Hh: 176,01g.
Aamiainen: Green String Beans, Brown Rice, Beef Steak. Lounas: Wonder White Wholemeal Bread, Kraft Light Smooth Peanut Butter. Päivällinen: Fantastic Beef Noodle Cup. Välipalat/Muut: Mamee Monster Noodle Snack, Bananas, Slim Secrets Craving Crusher. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - western111
|