Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 90,62g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murisa_uu
|