Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 79,25g | Hh: 164,36g.
Aamiainen: Café, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lounas: Ritter Maxi Sport Protein, Mocotó, Arroz Branco (Cozido), Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro. Päivällinen: Ovo, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Gratinada, Hellmann's Maionese, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pif Paf Presunto. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlaprof
|