Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 91,10g | Hh: 205,34g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Castello Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Чай. Lounas: Модест Бифилин Лакто, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Castello Сыр Пармезан, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|