Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 44,72g | Hh: 208,61g.
Aamiainen: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Край Каравай Хлеб Финский, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Милково Сыр Адыгейский, Льняное Масло, каша рисовая молочная. Lounas: Слобода Грибной Соус, Пестравка Сыр Голландский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Банан. Päivällinen: Киви, Апельсин, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|