Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 71,36g | Hh: 135,83g.
Aamiainen: Макароны с Фаршем, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Calve Австралийский Барбекю Соус, Delicados Тортилья Пшеничная, Сарделька. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|