Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 113,22g | Prot: 53,39g | Hh: 15,69g.
Aamiainen: Кексы «Брауни», Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Яичница, Миндальные блинчики, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Омлет, Говядина Тушеная. Päivällinen: Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Купеческий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|