Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 126,54g | Hh: 189,07g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Lounas: Компот из Сухофруктов, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Красная Фасоль. Päivällinen: Rich Томатный Сок, Barilla Макароны Отварные, Гусиное Мясо. Välipalat/Muut: Квашеная Капуста, Орехи Кешью, Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|