Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 40,97g | Hh: 340,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сливочный Сыр, Курага, Макароны Отварные. Päivällinen: Сливочное Масло, Батон, Курага. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Самарский Хлебозавод 5 Сушки Сдобные, Чудесный Край Конфеты Помадные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|