Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 87,85g | Hh: 136,45g.
Aamiainen: Neocell Super Collagen+C, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Мексиканская Смесь, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Агуша Молоко 3.2%, Лисички Жареные, Котлеты из Нута. Päivällinen: Dymatize Протеин (33г), Агуша Молоко 3.2%, Болгарский Перец, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Нам Ням Ватрушка Венгерская, Капучино. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|