Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2875 kcal
|
Rasva: 108,47g | Prot: 125,33g | Hh: 325,40g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Lidl Belgische Meeresfrüchte, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, BackWerk Schnittbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Aldi Laugenbrötchen, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|