Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 88,95g | Hh: 174,94g.
Aamiainen: Уха из Семги. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Семечек Стакан Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|