Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 77,36g | Hh: 173,96g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Белёвский Эталон Пастила с Малиной без Сахара, Denmax Брынза Болгарская, Шампиньоны, Лук, Свекла Вареная, Куриная Печень. Päivällinen: Тирольские Пироги Панакотта, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Замороженная Черника, Хлебный Дом Тесто Слоеное Дрожжевое, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|