Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 34,79g | Hh: 126,50g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Вареное Яйцо. Lounas: Молния Салат с Капустой Витаминный, Шницель Куриный, Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Drive Энергетик, Мандарины, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antonina24
|