Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
362 kcal
|
Rasva: 18,63g | Prot: 13,45g | Hh: 39,85g.
Aamiainen: Lentejas Cocidas, Tomates Rojos, Clara de Huevo. Päivällinen: Charras Tostadas de Maíz, Aguacate, Tomates Rojos, Nopales. lisää...
|
Painonpudotus 21,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|