Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 112,02g | Hh: 173,36g.
Aamiainen: Birnen, Chia Bowl Apfel Aronia, Arla Skyr. Lounas: Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. Päivällinen: Pizzabrötchen, McDonald's Snack Salat Chef. Välipalat/Muut: Edeka Mango Gewürfelt. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|