Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 97,49g | Prot: 95,43g | Hh: 202,26g.
Aamiainen: Печень Куриная в Сметане, Варенье, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Гречка. Lounas: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Усольский Свинокомплекс Пельмени , Хлеб, Велком Грудинка Домашняя, Сметана . Välipalat/Muut: Простые Пельмени, Клементины, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|