Päiväkirja - isalou123, 13 tammi 19

1 Tag Cellreset
73,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 8,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2019:
933 kcal Rasva: 41,04g | Prot: 83,46g | Hh: 44,39g.   Aamiainen: Kaffee, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Lounas: Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic, Gekochtes Ei. Päivällinen: Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
1786 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,5 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - isalou123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.