Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 64,84g | Hh: 125,32g.
Aamiainen: Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Wiltmann Rein Rind Salami, Jubiläumsfrischkäse , Kirschtomaten, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Wolf Geflügel-Paprika Schinkenwurst, Kornmark Vollkorntoast, Maintal Hagebutten Konfitüre, Gutes Land Kondensmilch 10%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Päivällinen: Gartenkrone Weinsauerkraut, Pellkartoffeln, K-Classic Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch-Haselnuss, Jonagold Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigitteabdelaziz
|