Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 48,40g | Hh: 126,58g.
Aamiainen: Bifi Salami , Seeberger Datteln, Bircher Müsli, Spreewaldhof Apfelino, Alpro Sojajoghurt, Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Junger Gouda, Harry Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Aldi Dominosteine, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|