Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 112,03g | Hh: 278,03g.
Aamiainen: Хачапури, Яблоко, Простоквашино Детский Творог, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Овсянка. Lounas: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Heinz Печенье Детское, Ржаной Хлеб, Тёма Биотворог с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|