|
das wars dann wohl wieder - Zunahme bei fast 1000kcal Defizit. Und nein, ohne KH kann es kein Wasser sein, is Blödsinn.
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 27,30g | Hh: 15,30g.
Päivällinen: Schildauer Frühstücksknacker, Schildauer Frühstücksknacker. Välipalat/Muut: K-Classic Chips Paprika, K-Classic Erdnüsse Pikant. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|