Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 53,31g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Магнит Морковь Свежая, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Лента Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Окей Яблоки Антоновка, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|