Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 74,10g | Hh: 149,51g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Зефир, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Стокманн Печеночные Оладьи, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Омлет с Молоком, Кефир 1%, Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valya20161
|