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Guten Morgen ihr Lieben! (Oder eher mal wieder guten tag😅 ich bin irgendwie immer super in Eile derzeit morgens 😇 Bett ist zu gemütlich 😆) ich wünsche euch einen schönen Donnerstag! 🙋♀️
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64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1276 kcal
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Rasva: 29,58g | Prot: 71,83g | Hh: 186,41g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Kirschtomaten, Harry Das Volle Korn, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Penny Markt Kräuterquark Leicht, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Schalotten, Champignons Frisch, Pastinaken, Fenchel. Päivällinen: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Brokkoli, Zucchini, Kirschtomaten, Ja! Tomatenmark, Diamant Dinkelmehl Type 630, Leichter Genuss Mozzarella , Dr. Oetker Trockenhefe. Välipalat/Muut: Tabaluga Knusperfrüchte, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Da muss ich dir Recht geben, mir fällt das Aufstehen momentan auch so schwer. Ist einfach soooo schön warm und kuschelig im Bett. Aber da müssen wir durch. Vielleicht können wir am WE ja ausschlafen. Ich zwar nicht wirklich, am Samstag bei Zeiten auf die Autobahn und Sonntags mit den Eltern frühstücken, das wird wohl nichts :-D. Wünsche dir einen tollen Mittwoch!
17 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
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😁 bei mir wird das Samstag auch nichts, da habe ich eine Termin zur brautkleidanprobe, aber Sonntag evtl, mal sehen🙋♀️
17 tammi 19 jäseneltä: esche85
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Ui, wünsche dir mega viel Spaß beim Kleidchen aussuchen! Das stelle ich mir so toll vor. Bin ehrlich, schaue manchmal auch auf VOX "Zwischen Tüll und Tränen" - man (Frau) darf ja auch mal träumen ;-)
17 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
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😅 ich weiß genau was du meinst! Ich gehöre auch zu denen, die ein Album mit Bildchen von traumkleidern hat 🙈😇
17 tammi 19 jäseneltä: esche85
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