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So, nach einem längeren Krankenhausaufenthalt bin ich wieder mit dabei :)
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56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1836 kcal
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Rasva: 27,97g | Prot: 42,20g | Hh: 354,16g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino, Ofterdinger Brotaufstrich Hähnchen Kebab, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Banane, Ursi Milchreis Schoko. Lounas: Äpfel, Sontner Joghurt Drink, Gekochtes Ei. Päivällinen: Iglo Rotkraut mit Apfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Lakritzbären, Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Huhu, boah das freut mich so für dich! Das Ergebnis ist klasse! Wünsche dir weiterhin alles, alles Gute!
17 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
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🙋🏻♀️😘du schaffst das ganz sicher. Der Weg is schonmal richtig👍
17 tammi 19 jäseneltä: Büffetsau
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👍 finde ich super, dass auch darüber mal jemand ehrlich schreibt und schön zu lesen, dass du dir Hilfe holst, wenn du merkst es geht allein nicht weiter.
17 tammi 19 jäseneltä: Dany2709
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Schön 🤗
Halt es fest, selbst wenn es Dir mal nicht gefallen sollte
Es tut Dir gut 🐒🐞
17 tammi 19 jäseneltä: Ritamine_
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Herzlich willkommen zurück, ich habe deinen Eintrag jetzt erst angezeigt bekommen. Viel Energie und Geduld auf deinem Weg🍀💐
12 touko 19 jäseneltä: Samson1967
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Painohistoria - kuenstlerin
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